https://kidslog.ru/wp-content/uploads/2019/04/pixabay-stock-image-woman-mouth-dental-teeth-bathroom-blonde-20941721280.jpg
SHARE

Каждый день мы чистим зубы, мы улыбаемся, мы говорим, мы смеемся, мы целуемся – все эти действия задействуют наши рты. Рот наше окно в мир. Мы носим губную помаду, или выбеливаем свои зубы, потому что наш рот – это то что видит собеседник.

Тем не менее, недавнее исследование Фонда рака головы и шеи (HNCF) показывает, что женщины не в курсе того, как обнаружить ранние признаки рака рта и полости рта. А надо обязательно следить за своим здоровьем девочки!

Только четверть нас, девочек (26%), ходят к стоматологу один раз в год, и один из десяти (11%) говорят, что они никогда не ходят, потому что банально боятся!

Почти три четверти (72%) сказали, что их стоматолог не проверял рак рта на их последнем осмотре, или они не были уверены.

Мишель Викерс, генеральный директор HNCF, объясняет, как вы можете потенциально спасти свою жизнь с помощью 60-секундной проверки рта.


Стринги Вредны Для Здоровья?

Что надо делать для проверки рта

1. Посмотрите на все ваше лицо – вы заметили какие-то вздутия, которых обычно нет? Осмотрите кожу, есть ли у вас родинки, которые стали больше или начали чесаться или кровоточить? Не забудьте повернуть голову из стороны в сторону, это растягивает кожу над мышцами, и легче увидеть уплотнения.

2. Почувствуйте свою шею – вам нужно будет запустить пальцы под вашу челюсти и прочувствовать себя вдоль большой мышцы по обе стороны шеи, используяпальцы. Вы должны проверять себя на наличие комочков или опухших областей.

3. Макияж – когда вы наносите помаду или чистите зубы, используйте это время, чтобы проверить ваши губы. Чувствуйте себя внутри ваших губ и вдоль линии десен. Любые язвы, изменения в текстуре, или комочки и шишки должны быть проверены  медицинским работником.

4. Почувствуйте ваши щеки – проверьте обе щеки внутри  и  снаружи пальцами. Вы должны чувствовать одно и тоже с обеих сторон, уплотнений быть не должно. Ищете красные или белые пятна, комки, или язвы.

5. Наклоните голову – чтобы посмотреть на нёбо вашего рта, наклоните голову назад и откройте рот, осмотрите его с помощью зеркала. Также ищете язвы или изменения в цвете и текстуре. Если вы делаете это раз в неделю, вы сразу заметите, если что-то изменится или будет выглядеть необычно.

Как не запустить себя в декрете

Заключение

Раз в неделю проводите осмотры рта. Сейчас участились случаи рака ротовой полости!

SHARE

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.