https://kidslog.ru/wp-content/uploads/2019/02/th-22.jpg
SHARE

Забеременеть после 35 чаще, чем когда-либо. В период 1980-2004 годов доля женщин в возрасте 30 лет и старше, родивших первого ребенка, увеличилась более чем в три раза – с 8,6 до 25,4 процента, а доля женщин в возрасте 35 лет и старше, родивших первого ребенка, возросла в шесть раз.

И хотя в 1980 году лишь немногие женщины рожали своих первых детей после 40 лет, к 2006 году они зарегистрировали 2,2 процента всех первых детей.

Что нужно делать если ты хочешь ребенка и тебе 35 или больше

Приведи себя в форму, пока не забеременела.

Убедитесь, что у вас здоровый вес. Тучные женщины, определяемые как женщины с индексом массы тела (ИМТ) 30 или выше, не только имеют более трудное время беременности, но и с большей вероятностью развивают гестационный диабет, частично, если они старше, и это, в свою очередь, с большей вероятностью приведет к осложнениям.

Ожирение также делает менее вероятным, что лечение бесплодия будет работать. На самом деле, некоторые центры фертильности не будут проводить ЭКО для женщин с определенным весом.

Научиться контролировать и управлять напряжением в вашей жизни, прежде чем пытаться забеременеть

Существуют убедительные доказательства того, что  острый стресс (потеря работы), так и хронический стресс (ненависть к работе) могут негативно повлиять на беременность и ребенка.

Начните принимать пренатальный витамин, прежде чем даже подумать о беременности

Добавка содержит фолиевую кислоту, которая предотвращает дефекты нервной трубки, такие как расщелина позвоночника.

Контролируйте свои привычки , Прежде чем забеременеть.

Это означает бросить курить, выйти из задымленных комнат и отказаться от алкоголя.

Вы хотите, чтобы ваше тело было очищено от токсинов, насколько это возможно, как для повышения фертильности, так и для обеспечения наилучшего дома для оплодотворенной яйцеклетки.

Отдых во время беременности

Сон очень исцеляет. Даже просто положить ноги в течение 45 минут каждый день может помочь, уменьшая избыток жидкости и улучшая приток крови к ребенку.

Сон также помогает вашему ребенку расти. Ведь дети растут только во время сна, когда выделяется гормон роста.

SHARE

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.