https://kidslog.ru/wp-content/uploads/2019/01/wsrN_M2fL1s.jpg
SHARE

Во время беременности признаки токсикоза (тошнота и рвота) встречаются у очень многих женщин. Именуемые «утренней болезнью», они могут проявляться на протяжении всего дня. Кого-то тошнота и рвота беспокоит лишь в течение первых трех месяцев беременности, у других токсикоз может продолжаться дольше. Считается, что обычно токсикоз вызван гормональными изменениями в организме беременной женщины

Для ослабления токсикоза во время беременности желательно следовать следующим рекомендациям: 

  • Не делайте больших перерывов между приемами пищи; 
  • Принимайте пищу небольшими порциями, но часто; 
  • Потребляйте больше жидкости; 
  • Избегайте запахов и продуктов, вызывающих тошноту; 
  • Спите с открытыми окнами, чтобы поступал свежий воздух; 
  • Побольше отдыхайте; 
  • Избегайте перенапряжения; 
  • Проконсультируйтесь со специалистом, чтобы выявить причину возникновения тошноты.


Сложности Материнства/Заботливые мамы

Обычно токсикоз (тошнота и рвота) беременных не причиняет вреда здоровью беременной и не оказывает негативного влияния на ребенка. Но если тошнота не отступает в течение долгого времени, вы начинаете терять вес, появляются проблемы с мочеиспусканием или вас беспокоят другие серьезные недомогания, необходимо срочно обратиться к врачу.

SHARE

Добавить комментарий